вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

финики- 50.00 гр, овощи для жарки- 200.00 гр, сардельки- 150.00 гр, сыр моцарелла- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 978.65 жиры:59.075 г. белки: 50.4 г. углеводы: 46.7 г.

съедено еды: 525 гр. , воды в рационе: 250.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.46 мг.
Витамин РР: 1.85 мг. Витамин С: 13.65 мг.
Железо: 5.53 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 1.32 г. Магний: 140.5 мг.
Натрий: 2.46 г. Фосфор: 994.5 мг.
Витамин А: 0.54 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 94 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Е: 0.38 мг.
Витамин B12: 1.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru