вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Чай чёрный- 300.00 гр, сахар(ГИ:60)- 1.00 гр, йогурт 2,5%- 180.00 гр, обед: борщ постный с фасолью- 307.00 гр, хлеб бородинский- 56.00 гр, перец чили- 10.00 гр, ужин: фрикасе из кролика с лесными грибами- 185.00 гр, крабовые палочки“Снежный краб“ Санта Бремор- 85.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 389.9746 жиры:9.1487 г. белки: 20.04 г. углеводы: 56.71 г.

съедено еды: 939 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 111.03 мг. Натрий: 9.01 мг.
Железо: 3 мкг. Кальций: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru