вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: сок лимонный- 5.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

сок лимонный

ИТОГ:

ккал.: 14.832 жиры:1.013 г. белки: 1.02 г. углеводы: 0.44 г.

съедено еды: 12 гр. , воды в рационе: 0.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 6.9 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин В6: 3 мкг. Витамин В9: 0.45 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин РР: 1.21 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 120.15 мг. Кальций: 12.29 мг.
Магний: 14.6 мг. Натрий: 0.69 мг.
Фосфор: 14.96 мг. Сера: 0.5 мг.
Хлор: 0.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru