вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 80.00 гр, хлеб ржаной- 10.00 гр

котлеты свин. паровые - 80.00 гр, хлеб ржаной - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 184.38 жиры:15.64 г. белки: 7.7 г. углеводы: 3.43 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 8.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.38 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 6.92 мкг. Витамин РР: 1.59 мг.
Витамин С: 0.16 мг. Железо: 1.19 мг.
Калий: 195.06 мг. Кальций: 7.02 мг.
Магний: 16.94 мг. Натрий: 87.48 мг.
Фосфор: 100.76 мг. Сера: 106.08 мг.
Хлор: 122.32 мг. Йод: 5.04 мкг.
Витамин А: 0.6 мкг. Витамин Е: 0.22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru