вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: компот(ГИ:55)- 200.00 гр

Полноценная счастливая жизнь подразумевает постоянное движение вперед. Но для этого нужно перестать оглядываться назад. А некоторым людям сделать это очень трудно. Они «застряли» в прошлом, где им было хорошо и где они ощущали себя по-настоящему счастливыми. Те минувшие дни уже не вернуть, но человек попросту не отпускает их из сердца и не может освободить его для новых эмоций и новых впечатлений. «Застряв» в прошлом, вы останавливаетесь в развитии, а потому оставьте позади все, что когда-то было в вашей жизни и поверните свой взор в сторону счастливого будущего.

ИТОГ:

ккал.: 56.4 жиры:0.2 г. белки: 2.4 г. углеводы: 24 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 476 мг. Кальций: 30 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 40 мг.
Фосфор: 68 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru