вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:12): имбирь корень- 13.00 гр, вода- 690.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 77.0361 жиры:2.5735 г. белки: 4.07 г. углеводы: 10.31 г.

съедено еды: 723 гр. , воды в рационе: 701.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 4.81 мкг.
Витамин РР: 4.15 мг. Витамин С: 7.15 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 235.27 мг.
Кальций: 40.17 мг. Магний: 24.68 мг.
Натрий: 13.5 мг. Фосфор: 61.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru