вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, мандарин- 45.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

конфеты шоколадные

ИТОГ:

ккал.: 194.588 жиры:12.297 г. белки: 2.96 г. углеводы: 19.23 г.

съедено еды: 82 гр. , воды в рационе: 39.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 0.74 мг. Железо: 6.51 мг.
Калий: 405.05 мг. Кальций: 52.2 мг.
Магний: 41.15 мг. Натрий: 16.84 мг.
Фосфор: 108.53 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин С: 17.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru