вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: вода- 300.00 гр, шоколад- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр

перекус 1: вода - 300.00 гр, шоколад - 40.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, сахар - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 254.908 жиры:14.171 г. белки: 2.36 г. углеводы: 31.45 г.

съедено еды: 351 гр. , воды в рационе: 300.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.36 мг. Железо: 1.93 мг.
Калий: 239.1 мг. Кальций: 7.15 мг.
Магний: 12.4 мг. Натрий: 1.72 мг.
Фосфор: 79.44 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru