вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: капуста тушеная- 160.00 гр

капуста тушеная - 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160 жиры:9.6 г. белки: 3.2 г. углеводы: 16 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 99.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин Е: 1.28 мг.
Витамин РР: 1.12 мг. Витамин С: 72 мг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 480 мг.
Кальций: 80 мг. Магний: 24 мг.
Натрий: 24 мг. Фосфор: 48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru