вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто (15:00): вода- 200.00 гр, шоколад- 5.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

пьем, а что еще делать

ИТОГ:

ккал.: 30.031 жиры:1.867 г. белки: 0.67 г. углеводы: 2.81 г.

съедено еды: 207 гр. , воды в рационе: 200.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.4 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Железо: 1.78 мг.
Калий: 76.35 мг. Кальций: 10.15 мг.
Магний: 9.8 мг. Натрий: 1.74 мг.
Фосфор: 25.38 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru