вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр, капуста квашеная- 50.00 гр

обед: картофельное пюре - 100.00 гр, капуста квашеная - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 91.7 жиры:5.05 г. белки: 2.9 г. углеводы: 9.5 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 114.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.71 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 720 мг.
Кальций: 34 мг. Магний: 31 мг.
Натрий: 470 мг. Фосфор: 73.5 мг.
Сера: 32 мг. Хлор: 58 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru