вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 300.00 гр, шоколад без добавлений- 17.00 гр

просто так захотелось

ИТОГ:

ккал.: 94.819 жиры:6.103 г. белки: 1.32 г. углеводы: 9.23 г.

съедено еды: 319 гр. , воды в рационе: 300.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 8.2 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.28 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 140.55 мг. Кальций: 10.75 мг.
Магний: 12.2 мг. Натрий: 1.98 мг.
Фосфор: 46.74 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru