вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок вишневый- 100.00 гр, рассол огуречный- 100.00 гр

Энергетически сильный день. Продолжается период избавления от вредных привычек

ИТОГ:

ккал.: 57.5 жиры:0.1 г. белки: 1.5 г. углеводы: 11.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 99.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 396 мг.
Кальций: 58 мг. Магний: 39 мг.
Натрий: 20 мг. Фосфор: 54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru