вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, ветчина- 100.00 гр, колбаса сырокопченая- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 941.636 жиры:68.902 г. белки: 31.6 г. углеводы: 52.04 г.

съедено еды: 222 гр. , воды в рационе: 59.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 7.34 мг.
Калий: 1.07 г. Кальций: 29.9 мг.
Магний: 67.8 мг. Натрий: 1.34 г.
Фосфор: 488.48 мг. Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru