вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, грейпфрут- 90.00 гр, шоколад- 5.50 гр

чай зеленый в сухом виде

ИТОГ:

ккал.: 65.6575 жиры:2.4785 г. белки: 2.33 г. углеводы: 9.07 г.

съедено еды: 102.5 гр. , воды в рационе: 79.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.78 мг.
Витамин С: 41.2 мг. Железо: 6.34 мг.
Калий: 368.63 мг. Кальций: 55.63 мг.
Магний: 40.9 мг. Натрий: 17.55 мг.
Фосфор: 83.67 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru