вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр

На завтрак и обед чай чёрный и зелёный

ИТОГ:

ккал.: 9.108 жиры:0.306 г. белки: 1.2 г. углеводы: 0.41 г.

съедено еды: 606 гр. , воды в рационе: 600.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 4.2 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 4.92 мг.
Калий: 148.8 мг. Кальций: 29.7 мг.
Магний: 26.4 мг. Натрий: 4.92 мг.
Фосфор: 49.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru