вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: грейпфрут- 60.00 гр, паста мясная- 120.00 гр

грейпфрут

ИТОГ:

ккал.: 227.4 жиры:13.32 г. белки: 0.42 г. углеводы: 3.9 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 53.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.8 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 27 мг.
Железо: 0.3 мг. Калий: 110.4 мг.
Кальций: 13.8 мг. Магний: 6 мг.
Натрий: 7.8 мг. Фосфор: 10.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru