вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

Мой завтрак чай и кофе

ИТОГ:

ккал.: 36.327 жиры:2.853 г. белки: 2.7 г. углеводы: 0.72 г.

съедено еды: 603 гр. , воды в рационе: 513 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.94 мг. Железо: 3.36 мг.
Калий: 331.2 мг. Кальций: 38.55 мг.
Магний: 45.3 мг. Натрий: 2.76 мг.
Фосфор: 56.52 мг. Витамин А: 1.5 мкг.
Витамин С: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru