вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Молоко топленое 2,5%- 40.00 гр, Кофе средней крепости без сахара и молока- 160.00 гр, Сырок творожный глазированный с какао- 50.00 гр, перекус 1: шоколад с орехами- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.735 жиры:16.575 г. белки: 5.64 г. углеводы: 20.61 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 0.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.5 мг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин РР: 0.03 мг. Железо: 0.09 мг.
Калий: 26.2 мг. Кальций: 7.5 мг.
Магний: 2.3 мг. Натрий: 3.2 мг.
Фосфор: 11.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru