вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, гранат- 60.00 гр, вода- 140.00 гр

: чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр, гранат - 60.00 гр, вода - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 41.787 жиры:0.513 г. белки: 1.02 г. углеводы: 8.82 г.

съедено еды: 203 гр. , воды в рационе: 189.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 2.7 мг. Железо: 3.06 мг.
Калий: 164.4 мг. Кальций: 20.85 мг.
Магний: 14.4 мг. Натрий: 3.66 мг.
Фосфор: 24.72 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru