вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 115.136 жиры:5.302 г. белки: 2.5 г. углеводы: 0.74 г.

съедено еды: 852 гр. , воды в рационе: 713.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.86 мг. Железо: 2.54 мг.
Калий: 306.4 мг. Кальций: 33.6 мг.
Магний: 40.9 мг. Натрий: 1.94 мг.
Фосфор: 48.28 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru