вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: пастила/ зефир(ГИ:65)- 35.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 400.00 гр, овсянное печенье- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.046 жиры:7.882 г. белки: 2.7 г. углеводы: 56.81 г.

съедено еды: 477 гр. , воды в рационе: 406.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.02 мг. Железо: 1.78 мг.
Кальций: 13.75 мг. Фосфор: 18.23 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 1.4 мкг.
Витамин РР: 0.16 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Калий: 49.6 мг. Магний: 8.8 мг.
Натрий: 1.64 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru