вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, шоколад с орехами- 16.50 гр

завтрак: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 250.00 гр, шоколад с орехами - 16.50 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.1635 жиры:5.7435 г. белки: 1.4 г. углеводы: 18.89 г.

съедено еды: 277.5 гр. , воды в рационе: 250.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.15 мг. Калий: 111.56 мг.
Кальций: 29.9 мг. Натрий: 11.48 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 8.25 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.16 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 11.99 мг.
Фосфор: 44.87 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru