вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр, вода- 500.00 гр

завтрак: сахар - 10.00 гр, кофе в сухом виде - 1.00 гр, конфеты шоколадные - 40.00 гр, вода - 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.876 жиры:15.944 г. белки: 1.74 г. углеводы: 30.78 г.

съедено еды: 551 гр. , воды в рационе: 500.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.04 мг. Калий: 231.9 мг.
Кальций: 4.07 мг. Натрий: 7.72 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.29 мг. Магний: 9.2 мг.
Фосфор: 59.58 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru