вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 2800.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 491.778 жиры:8.271 г. белки: 9.8 г. углеводы: 102.85 г.

съедено еды: 3.72 кг. , воды в рационе: 3369.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 19.92 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 169.15 мг. Натрий: 19.02 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 8.88 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Магний: 178 мг.
Фосфор: 257.84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru