вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сиг- 100.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

сиг - 100.00 гр, хлеб ржаной - 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 145.89 жиры:2.42 г. белки: 19.81 г. углеводы: 11.97 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 70 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 508 мг. Витамин А: 2.1 мкг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.77 мг.
Витамин РР: 0.25 мг. Железо: 1.37 мг.
Калий: 85.75 мг. Кальций: 12.25 мг.
Магний: 16.45 мг. Натрий: 213.5 мг.
Фосфор: 55.3 мг. Сера: 18.2 мг.
Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru