вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 60.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 500.00 гр, хлеб ржаной- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 151.392 жиры:8.268 г. белки: 10.36 г. углеводы: 9.32 г.

съедено еды: 592 гр. , воды в рационе: 500.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.37 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 173.25 мг. Кальций: 19.04 мг.
Магний: 25.75 мг. Натрий: 152.64 мг.
Фосфор: 53.36 мг. Витамин А: 1.5 мкг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Е: 0.55 мг.
Сера: 13 мг. Хлор: 245 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru