вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный(ГИ:70)- 90.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр

плотный завтрак

ИТОГ:

ккал.: 233.64 жиры:15.45 г. белки: 9.18 г. углеводы: 12.6 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин РР: 2.07 мг. Витамин С: 18 мг.
Железо: 1.92 мг. Калий: 655.2 мг.
Кальций: 26.4 мг. Магний: 32.7 мг.
Натрий: 451.5 мг. Фосфор: 148.8 мг.
Сера: 28.8 мг. Хлор: 52.2 мг.
Йод: 8.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru