вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, гранат- 50.00 гр, вода- 150.00 гр, курага персиковая- 10.00 гр

чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, гранат - 50.00 гр, вода - 150.00 гр, курага персиковая - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 57.318 жиры:0.442 г. белки: 1.05 г. углеводы: 13.1 г.

съедено еды: 212 гр. , воды в рационе: 192.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.57 мг.
Витамин С: 2.7 мг. Железо: 2.44 мг.
Калий: 328.9 мг. Кальций: 26.4 мг.
Магний: 19 мг. Натрий: 16.74 мг.
Фосфор: 35.68 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru