Женский сайт galya.ru

вход	регистрация

темы

тест

меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

начало дня: кофе натуральный без сахара- 300.00 гр, сахар(ГИ:60)- 4.00 гр, завтрак: шакшука- 199.00 гр, ужин: Бульйон-курица-яйцо- 253.00 гр

ккал.: 113.317

жиры:5.7937 г.

белки: 9.81 г.

углеводы: 5.37 г.

съедено еды: 557 гр.

Железо: 0.01 мг.	Калий: 0.12 мг.
Кальций: 0.08 мг.	Натрий: 0.04 мг.