| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
углеводов ела довольно много: утром чашка гречки с молоком, вечером тушёные с маслом картошка и кабачки, ложка мёда к творогу, яблоко, апельсин. Моя ошибка в том, что маловато поела утром, поэтому вечером была очень голодная. Ладно, буду считать восстановительным днём. Главное, ещё думала - вот, хорошо, вроде бы аппетита нет, а как начала есть ближе к вечеру, так не могла наесться. |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|