вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

начало дня: сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе натуральный без сахара- 250.00 гр, завтрак: сок лимонный- 10.00 гр, Авокадо- 168.00 гр, обед: Яичный римский суп- 320.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 498.255 жиры:40.938 г. белки: 15.6 г. углеводы: 16.73 г.

съедено еды: 753 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.08 мг. Калий: 16.45 мг.
Кальций: 4.1 мг. Натрий: 1.15 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В2: 2 мкг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин РР: 0.03 мг.
Витамин С: 4 мг. Магний: 1.2 мг.
Фосфор: 2.2 мг. Сера: 1 мг.
Хлор: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru