вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 1500.00 гр

Напитки: сахар - 20.00 гр, кофе в сухом виде - 1.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 79.793 жиры:0.246 г. белки: 0.54 г. углеводы: 20.11 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1500.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.75 мг. Калий: 66.2 мг.
Кальций: 11.77 мг. Натрий: 1.86 мг.
Витамин B1: 2.1 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.33 мг. Магний: 10.8 мг.
Фосфор: 18.46 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru