вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

завтрак 3 день магги

ИТОГ:

ккал.: 179.86 жиры:11.72 г. белки: 13.38 г. углеводы: 5.3 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 52.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин РР: 0.12 мг.
Витамин С: 22.8 мг. Железо: 0.06 мг.
Калий: 93 мг. Кальций: 21 мг.
Магний: 6.6 мг. Натрий: 7.2 мг.
Фосфор: 10.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru