вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 1500.00 гр, компот(ГИ:55)- 250.00 гр

Напитки: чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 1500.00 гр, компот - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 73.427 жиры:0.352 г. белки: 3.4 г. углеводы: 30.11 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 1725.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.66 мг.
Витамин С: 12.7 мг. Железо: 2.64 мг.
Калий: 644.6 мг. Кальций: 47.4 мг.
Магний: 31.3 мг. Натрий: 51.64 мг.
Фосфор: 101.48 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Сера: 37.5 мг.
Хлор: 117.5 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru