вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: мармелад(ГИ:60)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, мандарин- 100.00 гр, вода- 250.00 гр

полдник: мармелад - 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр, мандарин - 100.00 гр, вода - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.709 жиры:0.301 г. белки: 1 г. углеводы: 46.94 г.

съедено еды: 401 гр. , воды в рационе: 348.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.97 мг. Кальций: 44.95 мг.
Магний: 17.4 мг. Фосфор: 27.24 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.28 мг.
Витамин С: 38.1 мг. Калий: 179.8 мг.
Натрий: 12.82 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru