вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр, Горячий шоколад- 200.00 гр

Напитки: чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр, чай черный в сухом виде - 100.00 гр, вода - 1500.00 гр, Горячий шоколад - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.209 жиры:7.411 г. белки: 22.2 г. углеводы: 26.24 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 1508.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 1.01 мг. Витамин РР: 8.08 мг.
Витамин С: 10.1 мг. Железо: 82.82 мг.
Калий: 2.5 г. Кальций: 499.95 мг.
Магний: 444.4 мг. Натрий: 82.82 мг.
Фосфор: 832.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru