вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 600.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр

Больше чая и кофе чашечку

ИТОГ:

ккал.: 29.854 жиры:2.106 г. белки: 2.6 г. углеводы: 0.64 г.

съедено еды: 806 гр. , воды в рационе: 742 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 2.28 мг. Железо: 5.52 мг.
Калий: 320 мг. Кальций: 45.5 мг.
Магний: 47.8 мг. Натрий: 5.12 мг.
Фосфор: 70.64 мг. Витамин А: 3 мкг.
Витамин С: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru