вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки (16:30): сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, полдник: печенье(ГИ:55)- 50.00 гр

Напитки (16:30): сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 250.00 гр, полдник: печенье - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247.498 жиры:5.951 г. белки: 3.95 г. углеводы: 47.5 г.

съедено еды: 311 гр. , воды в рационе: 252.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.43 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 70.1 мг. Кальций: 15.15 мг.
Магний: 10.9 мг. Натрий: 18.92 мг.
Фосфор: 42.74 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru