вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:00): крабовые палочки- 30.00 гр, перекус 1 (10:00): чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 29.436 жиры:0.702 г. белки: 5.65 г. углеводы: 0.14 г.

съедено еды: 332 гр. , воды в рационе: 321.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 49.5 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.16 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Железо: 1.64 мг. Калий: 49.6 мг.
Кальций: 9.9 мг. Магний: 8.8 мг.
Натрий: 1.64 мг. Фосфор: 16.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru