вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: мандарин- 100.00 гр, Пицца с сыром и колбасой- 150.00 гр

обед: мандарин - 100.00 гр, Пицца с сыром и колбасой - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 456.1 жиры:24.2 г. белки: 20.3 г. углеводы: 30 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 38 мг. Железо: 0.1 мг.
Калий: 155 мг. Кальций: 35 мг.
Магний: 11 мг. Натрий: 12 мг.
Фосфор: 17 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru