вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 2000.00 гр, компот(ГИ:55)- 250.00 гр, сок гранатовый- 100.00 гр

Напитки: чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 2000.00 гр, компот - 250.00 гр, сок гранатовый - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 137.427 жиры:0.352 г. белки: 3.7 г. углеводы: 44.61 г.

съедено еды: 2.35 кг. , воды в рационе: 2225.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 2.06 мг.
Витамин С: 16.7 мг. Железо: 3.64 мг.
Калий: 794.6 мг. Кальций: 57.4 мг.
Магний: 33.3 мг. Натрий: 53.64 мг.
Фосфор: 101.48 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Сера: 37.5 мг.
Хлор: 117.5 мг. Йод: 5 мкг.
Витамин В3: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru