вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: мандарин- 150.00 гр, Творог DANONE мягкий 5%- 170.00 гр

обед: мандарин - 150.00 гр, Творог DANONE мягкий 5% - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.55 жиры:8.8 г. белки: 16.16 г. углеводы: 18.39 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 132 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 57 мг. Железо: 0.15 мг.
Калий: 232.5 мг. Кальций: 52.5 мг.
Магний: 16.5 мг. Натрий: 18 мг.
Фосфор: 25.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru