вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пастила/ зефир(ГИ:65)- 60.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.64 жиры:3.8 г. белки: 2.7 г. углеводы: 72.54 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 190.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.11 мг. Железо: 1.04 мг.
Кальций: 36.6 мг. Фосфор: 71 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 10 мг.
Калий: 476 мг. Магний: 18 мг.
Натрий: 40 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru