вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:10): пряники(ГИ:65)- 50.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 189.3 жиры:3.2 г. белки: 3.8 г. углеводы: 39.25 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 549.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 201.2 мг. Кальций: 20.3 мг.
Натрий: 5.7 мг. Фосфор: 41.7 мг.
Магний: 21.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru