вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: грейпфрут- 130.00 гр, вода- 1250.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

кофе

ИТОГ:

ккал.: 59.1 жиры:2.06 г. белки: 2.31 г. углеводы: 8.85 г.

съедено еды: 1.58 кг. , воды в рационе: 1507.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 3.9 мкг.
Витамин РР: 2.06 мг. Витамин С: 58.5 мг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 410.4 мг.
Кальций: 45.7 мг. Магний: 34.4 мг.
Натрий: 17.1 мг. Фосфор: 44.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru