вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, Эрмигурт Prebiotic мюсли- 150.00 гр, 2Bio орех+злаки- 135.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, запеканка творожная- 175.00 гр, 2Bio мюсли+мед- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 824.653 жиры:29.667 г. белки: 39.77 г. углеводы: 99.38 г.

съедено еды: 602 гр. , воды в рационе: 0.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.49 мг. Витамин РР: 1.36 мг.
Железо: 1.95 мг. Кальций: 267.35 мг.
Натрий: 1.79 мг. Фосфор: 312.48 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 1.4 мкг.
Витамин С: 0.2 мг. Калий: 49.6 мг.
Магний: 8.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru