вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 2000.00 гр, Компот из яблок- 200.00 гр

Напитки: сахар - 20.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 2000.00 гр, Компот из яблок - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 109.858 жиры:0.171 г. белки: 0.32 г. углеводы: 27.97 г.

съедено еды: 2.22 кг. , воды в рационе: 2180.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.88 мг. Калий: 25.4 мг.
Кальций: 5.35 мг. Натрий: 1.02 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.7 мкг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин РР: 0.08 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 4.4 мг.
Фосфор: 8.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru