вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 2000.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр

Напитки: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 2000.00 гр, кофе черный эспрессо - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 241.548 жиры:14.551 г. белки: 14.2 г. углеводы: 14.15 г.

съедено еды: 2.11 кг. , воды в рационе: 2007.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.25 мг. Калий: 1.65 г.
Кальций: 153.65 мг. Натрий: 2.92 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 17.28 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 206.4 мг.
Фосфор: 208.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru