вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: дыня- 230.00 гр

перекус 2: дыня - 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.67 жиры:0.69 г. белки: 1.38 г. углеводы: 17.02 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 207 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.92 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.23 мг. Витамин РР: 0.92 мг.
Витамин С: 46 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 271.4 мг. Кальций: 36.8 мг.
Магний: 29.9 мг. Натрий: 73.6 мг.
Фосфор: 27.6 мг. Сера: 23 мг.
Хлор: 115 мг. Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru